Marathon
Column van Sjaco Jordens uit Het kontakt van 19-04-2016
Karel keek op het wegdek en zag met grote cijfers ‘40’ staan. De laatste 295 meter gingen in! Hij wist nu dat hij de finish ging halen! En terwijl steeds meer mensen hem aanmoedigden om het vol te houden, dwaalden zijn gedachten af naar het afgelopen jaar. Het begon met een advies van de huisarts die adviseerde te stoppen met roken en te gaan sporten. De diëtiste hielp hem met de kilootjes en hij besloot te gaan hardlopen. Na de langdurige achillespeesblessure had shockwavetherapie zijn klachten verholpen. Doordat er ook een echografisch onderzoek gedaan werd, kon je goed zien dat de verkalkingen in de pees waren opgelost en dat de ontsteking was verdwenen. Pijnloos bewegen! Wat een luxe! Karel ging trainen voor de marathon en deed een loopclinic bij de Run4fun. Ter afsluiting hiervan bezocht hij de ‘hardloopavond’ waar hij adviezen kreeg om zijn spieren te versterken van zijn heup en romp. Toen de training echt serieus werd en de kilometers per training toenamen, kreeg Karel last van kuitkramp wanneer hij sliep. Goede begeleiding door de (sport) fysiotherapeut gaf uitkomst met de belasting tijdens het lopen. Voor de toegenomen behoefte aan extra voedingsstoffen om het herstel na de training te bevorderen kreeg hij voedingssupplementen van de orthomoleculaire therapeut. De kuitkrampen verdwenen als sneeuw voor de zon. De zon was trouwens ook een ding.
Op de hardloopavond kreeg hij tips over de aanschaf en het gebruik van zijn sportkleding en loopschoenen door Sportshop Dugout. Het zweterige joggingspak werd vervangen door echte loopkleding. De voeten van Karel moesten ook erg wennen aan de enorme belasting. De podoloog maakt een mooi sportinlegzooltje zodat er net wat meer comfort geboden werd. Zijn vermoeide voeten zetten in een regelmatig ritme de eerst stappen op de Coolsingel. Karel zag in de verte de finish naderen! Als hij de finish zou halen, ging hij samen met zijn vrouw op stap. Zijn vrouw had wel eens tegen hem gezegd, het lijkt hier wel 1 jaar ‘sjaggerein’ voor 1 dag plezier! Bij de psycholoog kreeg hij tips en adviezen zijn relatie met zijn vrouw nieuw leven in te blazen. Dat was gelukt, over een half jaar zou hij voor het eerst vader worden. Bij de hadden ze het hartje horen kloppen. Tranen biggelden over zijn wangen. De laatste stappen, de streep, de finish, de tijd: 3 uur 40 en 57 seconden. Mooi he?!