Wat is de bekkenbodem?
De bekkenbodem is een plaatvormige spiergroep, die is opgehangen tussen het schaambeen en staartbeen. De bekkenbodem sluit het bekken aan de onderkant af. Het ondersteunt organen in het kleine bekken. Bij de vrouw zijn dit blaas, plasbuis, schede, baarmoeder en endeldarm. Bij de man zijn dit blaas, prostaat en endeldarm. Zowel vrouwen als mannen kunnen bekkenbodem klachten ervaren. READ MORE
Wat is de pelvic trainer?
De pelvic trainer is een medisch trainingsinstrument voor de bekkenbodem. READ MORE
Column van Sjaco Jordens in Het Kontakt van 21-02-2020
Vuurwerk. Afgelopen weken is over dit onderwerp wederom een flinke discussie ontstaan. Logisch. Een traditie die ontstaan is vanaf ongeveer 1400 is behoorlijk uit de hand gelopen. Begin 1900 waren er 9 miljoen inwoners in Nederland. Het vuurwerk wat er was stelde niet veel voor. Uit het buitenland werd niet illegaal ingeslagen, omdat het er gewoonweg niet was. Als men vuurwerk afstak hield men rekening met elkaar. Politie en brandweer hoefden zeker niet te komen: het was feest nietwaar?! Hoe anders is het nu! 18 miljoen Nederlanders, wonen hutje mutje met elkaar in een klein leefgebied. En alles is omgedraaid. Vuurwerk staat nu voor: overlast, gebrek aan respect voor elkaar, afval en vernielingen.
Op nieuwjaarsdag heb ik een uurtje afval opgruimd naast het huis. Twee afvalzakken vol (niet)afgeschoten vuurwerk van de jeugd. Het was nu geen probleem! We zijn lekker buiten geweest en we hebben een voldaan gevoel eraan over gehouden. (En een bos bloemen gekregen van buurtbewoners). Er rijst nu de vraag of vuurwerk verboden moet worden? Het hoeft niet. Als de gemeente Krimpenerwaard zijn rug recht en een beleid bepaalt. Hoe? Dat is een nieuwjaarwens. De gemeente bepaalt op verscheidene plekken een locatie waar een ‘Aftelmoment festijn’ wordt gehouden. Deze worden mede georganiseerd door leden van een plaatselijke vuurwerkvereniging (“Vuurwerkvereniging de vrolijke vuurpijl”). Leden zijn al een jaar bezig met hoe het vuurwerk eruit zal gaan zien. Ze hebben trips naar China gemaakt om de beste Pijlen uit te kiezen. Degene die van vuurwerk houden zijn lid geworden! Ze verzamelen ook geld in om zoveel mogelijk aan te kunnen schaffen! Er zijn bijeenkomsten waar verenigingen bij elkaar komen. Op Oudjaarsavond zijn op het feestterrein diverse kraampjes en foodtrucks. Er zijn ook artiesten die optreden. De sfeer zit er goed in.
Iedereen komt met elkaar erheen en viert onder een paraplu van vuurwerk een mooi begin van het nieuwe jaar. Particulier wordt er geen vuurwerk meer verkocht. Een knal buiten de georganiseerde vuurwerkshows wordt niet meer getolereerd. Daar zorgen we met zijn allen voor. Wij maken foto’s van degenen die dat wel doen en sturen foto’s op naar de handhavers. Wat een rust zal het geven. Geen vuurwerkincontinentie meer!
Over incontinentie gesproken: op maandag 3 februari 2020 zullen fysiotherapeut Margit en gynaecoloog Ginny bespreken wat nou eigenlijk urine-incontinentie inhoudt bij vrouwen, hoe het ontstaat en vooral ook wat je eraan kan doen. De adviezen zullen uiteenlopen van lifestyle tot bekkenfysiotherapie of simpelweg het plaatsen van een incontinentiebandje, waardoor je soms levenslang van je klachten af kan zijn.
Margit is fysiotherapeut bij Jordens Fysio Medisch Centrum en gespecialiseerd in bekkenbodemtherapie. Ginny Chamorro is gynaecoloog met als specialisatie de bekkenbodem. Zij werkt in Acibadem International Medical Center in Amsterdam. Zij draait op maandag bij ons een gynaecologie lifestyle spreekuur. Hier bespreekt zij de hormonale verstoringen bij vrouwen en hoe dit te kunnen aanpakken met veranderingen in voeding, beweging en stressmanagement. Mooi hè?!
Een rustig en gezond 2020 toegewenst!
Column van Sjaco Jordens in Het Kontakt van 17-12-2019
Ja, we hebben het over uw aanvullende verzekering. U weet wel, voor
als u extra fysiotherapie nodig hebt.
Piet denkt dat hij zijn Ziektekostenverzekering helemaal goed geregeld heeft! Al jaren heeft hij een Aanvullende Verzekering bij VGZ. En speciaal voor het gebruik van fysiotherapie had hij jaren geleden een Aanvullend Best Pakket genomen voor 27 behandelingen. Aangezien hij verder niets heeft gehoord van een verandering, gaat Piet er vanuit dat dit voor het komend jaar weer zo is. Maar dat is niet waar! In 2020 zijn de aanvullende pakketten veranderd. Eigenlijk bij elke verzekeraar is dat zo. Voor VGZ geldt dat de 27 behandelingen zijn teruggebracht naar 20. Historisch laag voor het beste aanvullende pakket voor fysiotherapie. Een zorgverzekeraar ‘roomt’ de vergoeding fysiotherapie af in hetzelfde pakket.
Mocht Piet er onverhoopt meer nodig hebben zal hij die zelf moeten bekostigen. En daar heeft Piet geen erg in. (Ook omdat hij het Kontakt deze maand niet leest)
Gelukkig leest u deze column wel en begrijpt de boodschap: het moment van kijken en vergelijken is aangekomen! Het precies uitzoeken van het juiste pakket voor u als patiënt is een lastige klus. Maar het kan zeker de moeite waard zijn om er een keer in te verdiepen.
Ik kan u vertellen: er zijn inmiddels 10.000 verschillende verzekeringspakketten waar wij als fysiotherapeuten mee te maken hebben. (bron: fysiovergoeding.nl). Een echt goede kijk erop zijn we dus kwijtgeraakt.
Sterker nog, voor u als patiënt is het uitkiezen van een Zorgverzekeringspakket net zo ingewikkeld geworden als het uitkiezen van een nieuw telefoonabonnement of nieuwe energieleverancier. En dat is ook de strategie van deze maatschappijen: zo ingewikkeld maken met alle verschillen dat vergelijken zo’n moeilijke klus is. Gevolg: de meeste mensen blijven zitten waar ze zitten. Want wat horen we in de wandelgangen: “het is wel een heel gedoe allemaal”, of ook vaak gehoord: “ik weet wat ik heb.” (Maar dat dat dus niet altijd zo is, heeft u nu kunnen lezen)
Maar gelukkig is er een advies gekomen van De Fysiotherapeuten van Nederland.
Volgens een ‘kijk en vergelijk’ van het KNGF hebben Nationale Nederlanden, DSW, IZA en Menzis (de meest redelijke) goede Aanvullende Verzekeringspakketten.
Meer informatie kunt u vinden op: defysiotherapeut.com
Zo, het lezen van deze column levert u wellicht een beter aanvullend verzekeringspakket op passend bij uw situatie of bespaart u geld. De keuze is aan u, mooi he?!
Column van Sjaco Jordens in Het Kontakt van 15-10-2019
U leest het goed! Een Gynaecologe bij Jordens Fysio Medisch Centrum!
Opvliegers en opvliegend van karakter zonder duidelijke oorzaak?
Speciaal voor vrouwen die op het randje zitten van de overgang, zich in de overgang bevinden en vrouwen die klachten hebben die niet nader verklaarbaar zijn maar wel met een hormonale verandering of verstoring te maken kunnen hebben is er spreekuur.
Op de maandag komt drs. Ginny Chamorra praktijk houden voor vrouwen met hormonale lichamelijke klachten.
Ginny is zelf gynaecologe en werkzaam in Amsterdam in internationaal medisch centrum Acibadem. Ze is opgeleid in het Erasmus MC en is al 10 jaar allround gynaecologe. Vrouwen kunnen bij haar terecht met verschillende problemen. Variërend van menstruatieproblemen, hormonale disbalans, cystes, verzakkingen, overgangsproblemen, anticonceptieadvies en/of een kinderwens. Ginny beheerst ook operatieve vaardigheden, zoals: hysteroscopie (kijken in baarmoeder), laparoscopie (kijken in de buik), abdominale operaties (open buikoperaties) en diverse bekkenbodemoperaties.
De basis voor haar consult en de link naar ons Fysio Medisch Centrum is de orthomoleculaire geneeskunde. Ginny kijkt naast de normale geneeskunde ook naar andere factoren die de balans van het lichaam op hormonaal vlak in de war brengen. Zij geeft in het consult in Krimpen advies wat er gedaan kan worden via supplementen. Deze supplementen gedragen zich hormoon bio-identiek. Dat wil zeggen dat het lichaam het herkent als hormoon. Er wordt een balans hersteld door de aanvulling van supplementen. Op die manier kunnen al veel verschijnselen verminderd of zelfs opgelost worden! Wanneer Ginny tijdens het consult vermoedt dat er ook verder onderzoek gedaan moet worden, zoals een lichamelijk onderzoek, verwijst ze naar een huisarts/specialist of doet zij zelf verder onderzoek in Amsterdam. Zo is er een duidelijk en compleet beeld van de mogelijke oorzaken van het “niet lekker” voelen. Veel vrouwen kampen met deze klachten en kunnen via deze weg makkelijk duidelijkheid krijgen.
Het gaat meestal om één consult. Door de samenwerking met de orthomoleculaire therapeute Ischa Gijzel en overgangsverpleegkundige Joke Doornbos kan er ook nog overlappend verder actie worden genomen.
Heeft u interesse in een consult neem dan gerust contact op met de receptie via de mail: info@jordensfysio.nl. Zij kunnen meer informatie geven of zorgen dat Ginny contact met uw opneemt om in te schatten of een consult van waarde is.
Al met al weer een compleet en breed aanvullend specialisme in Krimpen aan de Lek. Mooi he?!
Column van Sjaco Jordens in Het Kontakt van 19-11-2019
Miranda is heerlijk vakantie aan het vieren op haar favoriete eiland Bali. Maar, er is een tijd van komen en een tijd van gaan. En die dag is morgen. Miranda besluit om op de laatste dag een ‘relaxdag’ op het resort te houden. Na het zwemmen klimt ze uit het zwembad via het trapje omhoog. Met volle kracht schiet plotseling haar rechter been over de trede heen. Ze glijdt uit waarbij haar scheenbeen geraspt wordt door de aluminiumtrede erboven. Ze krimpt in elkaar van de pijn en zit met haar been klem. De badmeester helpt haar uit het zwembad. Meteen is duidelijk: haar scheenbeen doet erg pijn en ziet er niet uit. Het ziet meteen blauw en er is ook al een flinke zwelling. De badmeester besluit de dokter te raadplegen en die vraagt om naar de kliniek te komen om een röntgenfoto te maken. Miranda denkt alleen maar: ik moet morgen wel mee met het vliegtuig! Eenmaal in de kliniek blijkt het niet gebroken te zijn. Maar de zwelling en de pijn zijn enorm. Er wordt door de arts en reisleiding overleg gepleegd. Miranda vertelt aan beiden ‘dat het wel meevalt’ en dat het wel ‘los zal lopen’.
Want Miranda wil maar één ding: zo snel mogelijk terug naar Nederland!
Lopen lukt eigenlijk niet maar Miranda verbijt de pijn en slaagt erin om op Schiphol aan te komen. Eenmaal thuis gaat ze met haar been omhoog liggen. Weken blijft de pijn en zwelling in het onderbeen aanzienlijk. Terwijl ze naar haar gezwollen en glanzend onderbeen kijkt, schiet haar ineens de afspraak van de fysio te binnen. Die is over een aantal dagen al! En zij weet: dáár kan er even goed naar gekeken worden!
Dat gebeurt: na ze ‘schoorvoetend’ over haar Bali avonturen heeft verteld, wordt er een echo gemaakt van haar onderbeen om te kijken of er meer beschadigd is. Maar de pezen zijn in orde. Ook is er geen trombose been. Er wordt een behandelplan gemaakt. De oedeemtherapeute neemt haar onderbeen ‘onder handen’ en ze krijgt ook hulp van eMJe BV die haar ondersteunt met een kous. Ze herstelt voorspoedig.
Op donderdag 21 november zullen oedeemtherapeute Inge de Wild en Jolanda van Wijngaarden, mammacare-adviseuse/ therapeutisch elastische kousen, uitleg geven over de verschillende soorten oedeem, de behandeling en het vervolgtraject. Mooi he?!
Column van Sjaco Jordens in Het Kontakt van 17 september 2019
Op het moment dat ik deze column schrijf, ben ik nog aan het nagenieten van het grote ‘10 jaar Jordens Fysio Medisch Centrum jubileumfeest’, gehouden in het Koetshuis! Niet alleen nagenieten maar ook aan het verwerken. Allemaal mooie mensen, het hele team, familie en vrienden waren aanwezig. Het team en dierbaren hebben met elkaar een groot cadeau gegeven. Een heel uniek en waarschijnlijk historisch geschenk, waar ik in deze column nog even niets over zeg…(wordt vervolgd!). Het is compleet achter mijn rug om georganiseerd.
Een week daarvoor was de heropening van het Jordens Fysio Medisch Centrum gekoppeld aan een Open Dag. Ook die dag was zeer geslaagd! Mooie demonstraties, lezingen en activiteiten waren er te zien en te doen. Exact op het moment suprême was er een grote hoosbui waardoor de toespraken van de wethouder en oud-burgemeester niet zoals gepland buiten, maar in de grote oefenzaal werden gegeven. Hilarisch!
De puzzel was compleet want het Jubileum Magazine werd net die ochtend geleverd door de drukkerij zodat ik deze -als primeur- vers van de pers mocht overhandigen. Het Jubileum Magazine met 40 pagina’s geeft een mooie verzameling weer van alles wat er nu eigenlijk gedaan wordt in het Jordens Fysio Medisch Centrum. Nog elke keer worden mensen verrast als ze binnenkomen. Jarenlang rijdt men door de Hoofdstraat voorbij en ziet men Jordens Fysio wel liggen maar omdat er geen noodzaak is, heeft men geen idee welke mogelijkheden er zijn.
Om dat ook naar buiten te brengen zijn alle huurders met hun specialismen nu duidelijk weergegeven op nieuwe gevelborden naast de ingang.
De openingsceremonie -het onthullen van de gevelborden- werd uiteindelijk wel met droog weer buiten uitgevoerd.
Het plaatje wordt steeds meer compleet. Dromen zijn vervuld. Zelfs de droom dat de band Shaky Ground op een feest zou komen spelen is afgelopen zaterdag uitgekomen! Het Koetshuis stond letterlijk op z’n grondvesten te schudden. Is er nu nog meer te dromen? Ja hoor, zeker wel. De komende jaren zullen ook deze hopelijk vervuld gaan worden. En het leukst van een droom is vaak de weg ernaar toe om deze te verwezenlijken. Dus ik, maar ook het team van Jordens Fysio hebben er erg veel zin in om door te gaan naar de volgende mijlpaal. En daar plukt u de vruchten van, mooi he?!
Column van Sjaco Jordens van 20-08-2019
Ter gelegenheid van het 10-jarig bestaan houden we een Open Dag!
Op zaterdag 7 september 2019 om 10.00 – 14.00 uur opent het Fysio Medisch Centrum haar deuren voor belangstellenden. Na alle columns gelezen te hebben bent u vast nieuwsgierig geworden hoe het er nu van binnen uitziet en wat er nu allemaal gedaan wordt.
Dit is dus uw kans! Deze dag kunt u aan iedere therapeut of medewerker vragen stellen over behandelmethoden of gewoon een praatje maken. Er zullen proefbehandelingen en demonstraties gegeven worden. Voor de kinderen zullen er ook allerlei activiteiten aanwezig zijn.
Wat heel bijzonder is? Er is een heropening! Op zaterdag 7 september 2019 om 11.00 uur zal het Jordens Fysio Medisch Centrum heropend worden door wethouder Lavinja Sleeuwenhoek en oud-burgemeester van Nederlek, Trix van der Kluit- de Groot.
Het is een heugelijk feit dat niet alleen patiënten en verwijzers, maar ook de gemeente Krimpenerwaard het opvalt, welke betekenis het Jordens Fysio Medisch Centrum inmiddels heeft gekregen voor de hele regio.
Oud-burgemeester Van der Kluit heeft in 2013 het Fysio Medisch Centrum heropend. Na haar vertrek als burgemeester heeft zij op afstand altijd het Centrum gevolgd en de ontwikkelingen meegekregen. Wij vinden het erg leuk dat ze weer langs wil komen om mee te doen aan de heropeningsplechtigheid.
De afgelopen jaren is hard gewerkt om Krimpen aan de Lek meer ‘sjeu’ te geven. Het nieuwe hart van Krimpen aan de Lek, het centrum, is helemaal op de schop gegaan en heeft een nieuw uiterlijk gekregen. Ietsje verderop was er een Fysio Medisch Centrum zich aan het ontwikkelen. Deze ontwikkeling paste geheel in het plaatje. Inmiddels heeft het Centrum een oppervlakte van 503 m2. Heel veel verschillende disciplines zijn er inmiddels gevestigd en ongeveer 50 medewerkers zijn verbonden aan het Centrum.
Graag nodigen wij u uit om een kijkje te komen nemen en om kennis te komen maken, mooi he?!
Tot 7 september a.s.!
Column van Sjaco Jordens in Het Kontakt van 16-04-2019
Een zaterdagochtend op het voetbalveld. Willem is nog maar net in het veld wanneer hij een sprintje moet trekken. Hij voelt meteen in zijn bovenbeen al iets trekken. Dat komt niet goed uit, want er zijn vandaag geen wisselspelers voorhanden. Op zich gaat het verder wel en de wedstrijd nadert de rust. De ploeg staat 2-0 achter maar het gevoel is, er dat er toch meer in zit vandaag. Een vrije trap in blessuretijd van de eerste helft. Willem is dé specialist vrije trappen nemen dus iedereen heeft de hoop op hem gevestigd. En Willem weet dat als hij deze bal achter de keeper schiet dat iedereen er een enorme boost van krijgt. Willem legt de bal neer en kijkt over ‘de muur’. Hij weet, de bal gaat vandaag gewoon door ‘de muur’, door het rijtje spelers heen die ‘in de weg’ staan. Waarschijnlijk de laatste seconde van de blessuretijd. Willem neemt een aanloop en schiet met volle kracht. De krachtexplosie die vrijkomt explodeert in de bovenbeenspier van Willem, een fractie van een seconde later explodeert de bal in de buikstreek van een speler die in de muur staat. Beide vallen om. Verkrampt van de pijn. Willem weet het al: dit is het einde van het seizoen.
De scheidsrechter fluit af voor de rust, maar voor de verzorgers van beide clubs begint nu echt de blessuretijd.
Willem loopt na de wedstrijd op krukken omdat hij zijn been niet kan belasten. De sportverzorger heeft een drukverband aangelegd en gezegd dat hij een afspraak moet maken bij de fysiotherapeut. In het Fysio Medisch Centrum wordt een onderzoek uitgevoerd waarbij óók met behulp van het maken van een echo iets gezegd wordt over de aard van de blessure.
Willem heeft één van de diepe kniestrekkers gescheurd. Op de echo ziet men een grote vochtverzameling in de spier. Deze wordt opgemeten. Daarna volgt een behandeling door middel van Percutane Needle Electrolyse in de spierbuik onder geleide van echografie. De zwelling neemt in een week spectaculair af! Er wordt ook gebruik gemaakt van een speciaal spierherstelapparaat, veel gebruikt bij de Zuid-Europese voetbalclubs. Het herstel gaat zo voorspoedig dat voorzichtig belasten én een oefenschema gestart mag worden. Dry Needling wordt ook onder begeleiding van echo gegeven. Elke week volgt er een evaluatie en wordt het oefenschema aangepast.
Willem is verbaast over zijn herstel. Wij niet. Mooi he?!